Masyarakat indonesia masih kurang menyadari bahaya dari merokok tersebut.Angka perokok aktif diindonesia masih terbilang tinggi jika dilihat dari pelakunya mulai dari anak-anak jaman sekarang,remaja,dewasa higga orang tua.
Sebagai seorang istri yang sayang dengan suaminya,ternyata bunda dapat membantu suamin anda untuk menjalani pola hidup sehat tanpa rokok lo bun..
Berikut ini beberapa tips untuk Bunda dalam membantu suami anda berhenti untuk merokok.
1.MENGINGATKAN SUAMI DENGAN TENANG
Coba katakan pada suami kalau bajunya tidak akan bau rokok lagi dan akan lebih mudah mencucinya dan tidak perlu repot lagi untuk memisahkan antara baju yang bau rokok dan tidak berbau rokok.
2.MENGINGATKAN BAHWA ADA HAL YANG LEBIH PENTING
Pilih waktu yang tepat dan ajak suami bunda untuk ngobrol dan coba deh bunda mulai berhitung dengan suami bunda "berapa biaya yang dihabiskan untuk beli rokok dalam 1 bulan"setelah itu coba bunda sarankan pada suaminya untuk mengikuti gaya hidup sehat dan uang untuk beli rokok bisa digantikan dengan hal hal yang lebih bermanfaat.
Pilih waktu yang tepat dan ajak suami bunda untuk ngobrol dan coba deh bunda mulai berhitung dengan suami bunda "berapa biaya yang dihabiskan untuk beli rokok dalam 1 bulan"setelah itu coba bunda sarankan pada suaminya untuk mengikuti gaya hidup sehat dan uang untuk beli rokok bisa digantikan dengan hal hal yang lebih bermanfaat.
3.MENGALIHKAN PERHATIAN SAAT KEINGINAN ITU MUNCUL
Cobalah untuk mengalihkan keinginan suami saat rassa ingin merokoknya datang dengan cara memberikan permen,atau buah atau menghisap inhaler.bunda juga bisa mengajak suami bunda untuk berolah raga secara rutin.
4.MEMILIH TEMPAT DAN WAKTU YANG TEPAT
Bunda boleh mengajak suami bunda untuk jalan jalan atau pergi ke suatu tempat yang tidak memungkinkan untuk merokok seperti:pergi suatu tempat yang ber AC.
5.SELALU MEMBERI APRESIASI
Berhenti dari suatu kebiasaan yang bertahun tahun bukanlah hal yang sulit.Namun jika seorang perokok sudah berhenti merokok maka akan timbul beberapa gejala seperti: meningkatnya rasa marah,kecemasan,naiknya selera makan,timbul rasa stres dsb.Nah jika bunda melihat gejala tersebut maka janganlah cemas karena itu menunjukkan kalau suami bunda sudah berhenti merokok dan sudah saatnya untuk bunda memberikan apresiasi kepada suami bunda.
Semoga artikel ini bermanfaat ya buat bunda..selamat mencoba ya bun...
https://rajagamesqq.blogspot.com/
TIPS BANTU SUAMI BERHENTI MEROKOK
Reviewed by Unknown
on
Desember 08, 2017
Rating:
Reviewed by Unknown
on
Desember 08, 2017
Rating:
Tidak ada komentar: