PERASAAN GELISAH DAN TERUS MERASA BERSALAH ITU ADALAH PENYAKIT MENTAL STOP DARI SEKARANG AGAR TIDAK MENJADI PENYAKIT JIWA
Apakah kamu termasuk orang yang terlalu mudah merasa bersalah?Seringkali rasa bersalah dan permintaan maaf dianggap bentuk kesopanan.Sebenarnya perasaan menyesal dan salah itu wajar dirasakan sesekali. Apalagi kita memang tak bisa luput dari melakukan kesalahan.situs togel online
Tapi jadi bahaya ketika kita merasa bersalah karena hal-hal yang sebenarnya di luar kuasa kita.Tanpa tahu apa sebabnya kita menyesali hal-hal yang bukan merupakan tanggung jawab kita.
Sering merasa bersalah terhadap suatu hal?Sampai terkadang mendominasi pikiran sehingga sering tertekan dan ingin segera meminta maaf atau menyelesaikan suatu hal dengan segera.Dan itu tenyata memicu saya sering melakukan kesalahan entah di pekerjaan kurang teliti sulit melakukan pekerjaan di bawah tekanan sehingga berulang kali melakukan kesalahan.
Waspadai Skizofrenia.
Skizofrenia dapat diartikan sebagai gangguan mental yang ditandai dengan gangguan proses berpikir dan tanggapan emosi yang lemah.Skizofrenia sering digambarkan sebagai penyakit gila.Kondisi ini menyebabkan penderita mengalami halusinasi pikiran kacau dan perubahan perilaku.Penyakit kejiwaan satu ini sangat berbahaya dan tidak bisa diremehkan.Sebagai suatu penyakit tentunya skizofrenia ditandai dengan gejala-gejala awal.Apa saja gejalanya?
Berikut ini gejala-gejala skizofrenia yang patut anda waspadai :
Seseorang yang mengalami skizofrenia akan cenderung menarik diri dari lingkungan.Orang tersebut akan senang berada di tempat yang sepi dan tidak mau diganggu oleh orang lain.Dia lebih nyaman bila tidak banyak orang di sekitarnya.Oleh karenanya penderita skizofrenia akan sangat terganggu bila dihujani dengan banyak pertanyaan.
Seseorang yang mengalami skizofrenia akan cenderung berperilaku lebih agresif dan emosinya meledak-ledak.
Seseorang yang mengalami penyakit skizofrenia ini biasanya karena didukung oleh beberapa faktor yaitu :
Kondisi fisik yang kurang baik.
Lingkungan yang tidak mendukung.
Saat Selalu Merasa Bersalah anda harus lakukan beberapa hal ini guys..
*Kenali pikiran-pikiran serta perasaan negatif anda.
*Ungkapkan permasalahan yang anda hadapi, bisa bercerita dengan orang terdekat maupun mencatat di buku harian.
*Belajar menerima diri sendiri.
*Maafkanlah diri sendiri dan segeralah meminta maaf kepada orang lain apabila anda telah melakukan kesalahan.
*Merubah pola hidup, dengan cara tidur teratur, berolah raga, dan makan makanan yang bergizi.
*Berserah diri kepada Allah swt.
*Berpikir secara positif terhadap permasalahan yang ada.
*Optimis memandang hidup.
*Berolah raga, karena tubuh yang sehat dan segar setelah berolah raga dapat menumbuhkan mood yang hilang.
*Berkumpul bersama keluarga atau teman-teman.
*Memotivasi diri dengan pikiran positif.
*Dengarkan lagu yang membangkitkan semangat.
*Bersyukur dengan keadaan saat ini, bagaimanapun juga masih banyak orang-orang yang tidak seberuntung kita.betting bola
Semoga bermanfaat ya teman teman jangan lupa SHARE agar teman atau kerabat yang ada disekitar kita juga berubah dan terbantu mulai dari sekarang.terima kasih
GELISAH DAN TERUS MERASA BERSALAH ITU ADALAH PENYAKIT MENTAL STOP DARI SEKARANG
Reviewed by Unknown
on
Februari 08, 2018
Rating:
Tidak ada komentar: